Aprenda a dizer “NÃO”

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Você está sempre disposto a ajudar e faz de tudo o que pode quando outros pedem sua colaboração?

IMPACTO POSITIVO
Esse compromisso/projeto/tarefa para você é algo que tem profundo valor para você? É algo que trará impacto positivo na sua vida?

IMPORTÂNCIA PARA SEU CRESCIMENTO PESSOAL
Realizar esse compromisso/projeto/tarefa é algo que ajudará a desenvolver um compromisso/projeto/tarefa nova habilidade? Contribui para seu crescimento?

INTERESSE PESSOAL
É algo que você considera divertido, mesmo ocupando o seu tempo e dando o maior trabalhão? É algo prazeroso e gratificante?

VOCÊ TEM TEMPO SUFICIENTE
Mesmo que seja algo de valor, você tem tempo suficiente para assumir? Isto é mais importante que outras coisas na sua agenda?

SÓ VOCÊ PODIA FAZER
É algo que só você pode fazer e que nenhuma outra pessoa daria conta de assumir isso e você não poderia delegar?

Se todas as respostas foram NÃO, não se comprometa!

Se todas as respostas foram SIM, siga em frente e seja feliz!

Conte para a gente como você lida com o "NÃO"!