Mantendo o Foco (série 2 de 4)

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Dando seguimento a série de posts, teste essas outras dicas de como manter o foco.

TERMINE ANTES

Nunca interrompa uma tarefa para iniciar uma nova. Primeiro termine o que você iniciou e só depois inicie uma nova tarefa. Caso apareça uma nova tarefa no caminho, jogue no seu inbox (físico ou virtual) para você categorizar depois e volte ao trabalho!

PREPARE O AMBIENTE

O ambiente deve estar preparado e organizado. Veja o que é melhor para você: fechar portas e janelas, avisar os colegas, desligar as redes sociais, colocar o celular no mudo ou ainda preparar sua playlist.

NÃO TENTE SER MULTITAREFAS

Realizar diversas atividades ao mesmo tempo prejudica sua atenção e compromete a qualidade do trabalho realizado. Se quer terminar mais rapidamente as suas tarefas, dedique o seu tempo a um trabalho de cada vez.

USE FONE DE OUVIDOS

Ouvir músicas suaves e sons da natureza pode ajudar você a se concentrar melhor. Acesse https://raining.fm/ e curta a experiencia! Use fone do tipo “noise canceling”, pois ele bloqueia quase 100% dos ruídos externos.