Mantendo o Foco (série 1 de 4)

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Uma pesquisa americana revela que 50% dos funcionários entrevistados trabalham por apenas 15 minutos antes de se distraírem.

Outros 53% acreditam que perdem 1 HORA OU MAIS com distrações e interrupções.

E ainda, 60% das interrupções no trabalho vêm de e-mails, celulares e redes sociais.

Numa série de 4 posts, daremos dicas de como manter o foco. Confira:

PLANEJE AS TAREFAS

Faça um planejamento detalhado do seu dia. Agrupe as tarefas semelhante e economize tempo. Por exemplo: separe tarefas feitas no computador das tarefas externas

O QUE FAZER PRIMEIRO

Faça tarefas menos agradáveis primeiro. Aproveite que você está com mais energia para “matar” as tarefas mais desafiadoras. Lembre-se: o cérebro trabalha muito para processar uma grande quantidade de informação!

FAÇA PAUSAS

Trabalhe por períodos de 30 a 60 minutos, com pausas de 5 a 10 minutos. Dessa forma, você vai render muito mais! Experimente o aplicativo online http://moosti.com/ para te ajudar.