Trabalhando a autoestima feminina

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A autoestima é a qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos.

Veja atitudes podem melhorar a sua autoestima:

  • Coloque-se em primeiro lugar na sua vida -  quando você faz isso, saberá dizer  ‘não’ quando necessário.

  • Cuide de si mesma – do seu corpo, sua alma, sua alimentação, sua saúde.

  • Valorize suas qualidades – faça uma lista de todas as suas fortalezas. Conhecê-las e cultivá-las é muito importante.

  • Tenha objetivos na vida – deixe de lado o papel de vítima e corra atrás do que VOCÊ quer!

  • Aprenda com os erros – tire a lição aprendida e siga em frente!

  • Procure fazer alguma atividade que lhe dê prazer – tenha um tempo para chamar de seu!

  • Faça uma lista das suas conquistas - esses troféus devem estar num lugar que você sempre lembrará deles!

  • Cultive bons e verdadeiros amigos – esteja rodeada de vozes e crenças positivas.

  • Organize sua vida – a sua rotina, as suas  finanças, os seus documentos, os seus objetos de estimação.

  • Acredite que merece ser amada e valorize o que te cerca!